La capacità di avere un'erezione in un uomo raggiunge un massimo intorno ai 20 anni, quindi inizia gradualmente a diminuire. Ecco alcuni suggerimenti per coloro che affrontano il problema della riduzione della potenza.
Cause della disfunzione erettile
Prima di intraprendere qualsiasi azione, se si osserva una disfunzione, è necessario determinare la causa della violazione della potenza. In questo caso, è meglio contattare uno specialista che diagnosticherà e determinerà la causa della malattia.
I disturbi di potenza possono essere suddivisi condizionatamente in due gruppi: organici e psicologici. Il primo gruppo comprende forme di patologia causate da cambiamenti organici negli organi genitali, cioè cambiamenti legati all'età, lesioni o tumori maligni. Il secondo gruppo più comune comprende forme di patologia che si sviluppano sullo sfondo di stress, nevrosi, nevrastenia o altre anomalie mentali.
In assenza di patologie, è possibile prolungare l'erezione o stimolare la libido senza l'intervento del medico e dei farmaci. È curioso che la maggior parte dei modi per aumentare la potenza siano facilmente accessibili a qualsiasi uomo e richiedano uno sforzo minimo o nullo o un addestramento speciale. Tuttavia, la maggior parte non osa usare "piccoli trucchi" nella vita.
afrodisiaci
Gli afrodisiaci sono stati ampiamente utilizzati per stimolare la libido e l'attività sessuale sin dal lontano passato. Gli afrodisiaci tradizionali sono prodotti vegetali o animali con proprietà uniche. Ad esempio, gli afrodisiaci come il cioccolato, le ostriche e le cozze sono comuni in Francia e il ginseng, il durian e lo zenzero in Cina. Tuttavia, molti cibi comuni sono afrodisiaci, tra cui carote, uova, miele, noci, sedano, aneto e persino polline.
Ma la cosa più importante non è "cosa mangiare", ma "come" e "quanto", per non esagerare e non rovinare la serata, è meglio cucinare un piatto leggero e gustoso con afrodisiaci. va ricordato che la maggior parte degli afrodisiaci sono allergeni e quindi è opportuno considerare la possibilità di allergie nella scelta dei prodotti.
Profumi, musica e un ambiente romantico
Ebbene, il letto storto e scricchiolante, la cacofonia dell'appartamento accanto e gli odori delle fogne non hanno mai contribuito ad aumentare l'attività sessuale. Tuttavia, molti uomini sottovalutano il ruolo di questi fattori, credendo che il comfort, i sapori leggeri e la musica discreta non contribuiscano alla potenza. Questa opinione è sbagliata e se vuoi aumentare l'attività sessuale e scoprire nuove sfaccettature, un uomo dovrebbe occuparsi di creare un'atmosfera romantica. Viene creato individualmente in base al gusto e alle preferenze dei partner. Tuttavia, ci sono regole generali, che includono la disponibilità di biancheria pulita, la praticità dei bagni, il calore e il comfort, il riposo completo e l'assenza di terzi. Gli "accessori" di un ambiente romantico sono candele, fiori, cuori di velluto, petali di rose sul letto o in bagno e persino lanterne: l'importante è mostrare fantasia e non risparmiare sforzi nella preparazione.
Un altro eccellente potenziatore sessuale sono le fragranze, che dovrebbero essere leggere, fresche e discrete. Puoi usare candele profumate, lampade, frutta o fiori.
Per una serata romantica è adatta solo una musica del genere che non evochi nient'altro che "l'amore nel cuore" e, soprattutto, non provochi inquietudine. La musica dovrebbe essere smorzata, suonare distante, in modo che i partner non debbano gridare cantare o distrarsi.
Spiriti e magia delle donne
Non è un caso che gli uomini, con una bottiglia di vino e una scatola di cioccolatini in mano, conquistino "la fortezza", il cuore della loro amata. Una leggera intossicazione da alcol contribuisce al generale rilassamento del corpo e alla stimolazione del desiderio sessuale. Ricordiamo però che la serata può essere irrimediabilmente rovinata se non ci si ferma in tempo. Si consiglia di bere vini o distillati leggeri, ovviamente.
Stimola perfettamente l'attività sessuale di un uomo con "fascini femminili", che includono l'abito da sera di un partner, una bella biancheria intima, un'acconciatura e una manicure. Certo, non dovresti dire apertamente alla persona amata: "Mettiti questo, fallo per te". Più correttamente, invita un partner in un salone di bellezza, regala un vestito e biancheria intima, conoscendo la taglia. Quindi puoi contare su una serata meravigliosa con un amato riconoscente.
medicinali e integratori alimentari
Sfortunatamente, la maggior parte vuole "tutto in una volta". Di conseguenza, in caso di violazione della potenza o disfunzione erettile, gli uomini si precipitano alla farmacia più vicina per acquistare meravigliose "pillole" per aumentare l'attività sessuale. Non dovresti pensare che i farmaci risolvano il problema senza "premiare" gli effetti collaterali.
Di norma, l'uso improprio di farmaci che aumentano la potenza porta ad allergie, ischemia cardiaca, infarto o ictus.
Gli integratori alimentari (additivi biologicamente attivi) non sono meno pericolosi dei mezzi convenzionali. I produttori pubblicizzano integratori che si concentrano sugli ingredienti naturali che compongono il prodotto. Tuttavia, gli integratori alimentari possono causare allergie, dispepsia (diarrea, flatulenza) e persino avvelenamento. Di conseguenza, un uomo frivolo che vuole aumentare l'attività sessuale può essere coperto di macchie o passare la serata nell'armadio.
fattori di rischio
Al fine di prevenire "problemi" con la potenza e tornare all'attività precedente, si consiglia di seguire alcune regole:
- Non fumare, limitare l'alcol e ridurre al minimo il consumo di cibi grassi e ipercalorici e non mangiare nei fast food.
- Meno nervoso, evita lo stress.
- Allenarsi.
- Per rilassare i muscoli, alleviare lo stress, fare un massaggio, fare bagni aromatici.
- Fai sesso regolarmente.
- Se sei obeso, hai l'osteocondrosi o la prostatite, non rimandare il trattamento.
- Lascia il lavoro al lavoro e l'amore a casa!
- Il rispetto di queste raccomandazioni porterà sicuramente ad un aumento dell'attività sessuale e migliorerà la salute.